Iedere dag staat er een korte en effectieve workout klaar voor jou
Dit doet iedere dag sporten met je
- Je gaat jezelf energieker en fitter voelen dan ooit tevoren!
- Jouw zelfvertrouwen krijgt een enorme boost. Je gaat weer geloven in jezelf en je lijf.
- Je gaat anders naar jezelf kijken. Je gaat accepteren waar je staat in het leven.
- Je gaat inzien dat ook jij tijd vrij kan maken om iedere dag 30 minuten te sporten.
- Je ervaart meer rust in jezelf en binnen het gezin. Je geeft je kids het goede voorbeeld en dat nemen ze de rest van hun leven mee.
Ga jij de uitdaging aan?
We starten op 6 maart
Ga jij de uitdaging aan?
We starten op 6 maart
6 maart t/m 2 april
Geef je energie, gezondheid en zelfvertrouwen een boost! Bouw met Charda jouw sportroutine op en pak je vrijheid binnen het drukke gezinsleven terug.
Doe mee voor slechts 28 euro! (Dat is €1,- per workout!)
28 workout video's
van 30 minuten om jouw lichaam terug in shape te brengen.
Online community
Waar je al je vragen kunt stellen en andere gelijkgestemde vrouwen ontmoet.
Handige App
Om de workouts te doen waar en wanneer je wilt.
Na 28 dagen heb jij dit resultaat
Routine en Regelmaat
Routine en Regelmaat
Je hebt van sporten een dagelijkse gewoonte gemaakt.
Naast dat je na deze 28 agen een heel stuk beter in je vel zit, je weer net zo energiek voelt als in je twintiger jaren en je zelfvertrouwen een enorme boost heeft gekregen heb jij iets veel belangrijkers weten te creëren. Je hebt van sporten weer een dagelijkse gewoonte gemaakt. En dat is goud waard!
Commitment en Consistentie
Je hebt je vrijheid terug.
Wekelijks / dagelijks sporten geeft je jouw vrijheid terug. Je accepteert jezelf voor wie je bent. Als je in de spiegel kijkt ben je enorm trots op de vrouw die je ziet. Je vertrouwt op het proces omdat je weet dat je nu een duurzame gewoonte hebt ontwikkeld (de commitment om dagelijks / wekelijks te sporten) die je de mooiste resultaten oplevert.
- Een lichaam dat iedere week meer en meer in shape komt.
- Het getal op de weegschaal dat iedere week een stukje lager wordt.
- De spieren en lijnen bij je buik, armen en benen die iedere week zichtbaarder worden.
- Je zelfvertrouwen dat iedere week groeit. Je denkt positiever, meer in oplossingen en kan de rust bewaren in de chaos die er soms is binnen het drukke gezinsleven.
- De complimenten die je van je omgeving krijgt dat je straalt en er goed uit ziet!
Past de Routine Challenge bij mij?
Past de Routine Challenge bij mij?
- Als je van jezelf weet dat je wel eens lui kunt zijn en dit je het juiste zetje in de rug kunt geven.
- Als je consistent wilt sporten en tijd wilt investeren in jouw gezondheid.
- Als je wel wilt sporten maar het je niet teveel tijd moet kosten.
- Als je bereid bent om echt iedere dag een half uurtje tijd vrij te maken.
- Als je je weer een stuk fitter, slanker en energieker wilt voelen!
- Hoe je ook na deze Routine Challenge jezelf consistent kunt blijven motiveren voor een gezonde en fitte leefstijl.
Wil jij in 28 dagen een sportroutine creëren?
Wil jij in 28 dagen een sportroutine creëren?
Maak van jouw sportmomenten een dagelijkse gewoonte om zo jouw diepe verlangens om te zetten in werkelijkheid.
Doe mee voor €1,- per dag!
Routine Challenge
Hoe ziet de Routine Challenge eruit?
Deze challenge daagt jouw uit om iedere dag 30 minuten te sporten. Je ontvangt via een handige app iedere dag een workout die je kunt afspelen waar en wanneer je wilt. De workouts zijn zo samengesteld dat ze kort, effectief en resultaatgericht zijn. Waar het vooral om draait is het proces en niet zozeer het eindresultaat. Weet jij deze challenge te volbrengen en echt iedere dag eventjes tijd vrij te maken om te sporten? Dan zul je zien waar je op 5 februari 2023 staat!
Blijven de workouts na de challenge beschikbaar?
Nee, de workouts zijn bedoeld om dagelijks uit te voeren. Na 5 februari heb je geen toegang meer tot de workouts. Schrijf je dus alleen in als je ook echt dagelijks wilt gaan sporten en in januari een vliegende start wilt hebben.
Voor wie zijn de workouts geschikt?
Voor iedere vrouw die haar sportroutine wilt herpakken! Of je nu vanaf 0 moet beginnen of je nu al wekelijks buiten met ons sport in Dordrecht. Het maakt niets uit.
Heb ik nog iets nodig voor deze challenge?
We zullen regelmatig gebruik maken van een buikspier / yoga matje. Verder heb je geen materialen nodig.
Hoe verloopt het betalingsproces?
Je betaalt eenvoudig met iDeal. Na je betaling verwerken wij je order en ontvang je direct je inlogcodes die je toegang geven tot de challenge. De eerste workout zal echter pas op 9 januari verschijnen.
Klaar voor de start?
