31-Day December Challenge
Het online programma om actief te blijven tijdens de drukke decembermaand
Het online programma om actief te blijven tijdens de drukke decembermaand
Sport iedere dag met een effectieve workout van maximaal 30 minuten
Ga jij de uitdaging aan?
We starten op vrijdag 1 december1 december t/m 31 december
Met Charda's workouts vind je in slechts 30 minuten per dag je sportritme terug, zelfs tijdens de drukke decembermaand. Boost je energie, voel je weer zelfverzekerd en creëer wat 'me-time' tussen het kerstshoppen en de feestelijke gezinsdrukte door.
Black Friday Deal t/m 26 november: ontvang 21 euro korting!
Terug in je ritme
Je hebt van sporten een dagelijkse gewoonte gemaakt, zelfs tijdens de feestelijke decembermaand.
Na een maand vol gezellige kerstdiners en winterse lekkernijen heb je in 28 dagen niet alleen je energie herwonnen en je zelfvertrouwen een boost gegeven; je hebt ook het sporten weer stevig in je dagelijkse routine verankerd. Deze prestatie, behaald te midden van de decemberdrukte, is een waardevolle overwinning in het drukke gezinsleven!
Na deze maand ben je vastberaden door te gaan met sporten en je gezonde ritme te behouden. Na elke workout kijk je met zelfvertrouwen in de spiegel, trots op je vooruitgang en toewijding tijdens deze drukke periode. Je voelt je gesteund door je hernieuwde dagelijkse sportroutine omdat:
Past de 31-Daagse Challenge bij mij?
Wil jij in 31 dagen een sportroutine creëren?
Haal het Meeste uit Elke Decemberdag!
Blijven sporten tijdens de decembermaand kan een hele uitdaging zijn. Deze challenge daagt je uit om elke dag 30 minuten voor jezelf te nemen en te sporten, midden in de feestelijke hectiek. Met een gebruiksvriendelijke app krijg je dagelijks toegang tot een nieuwe workout, die je kunt doen wanneer het jou uitkomt, waar je ook bent. Deze workouts zijn speciaal aangepast om in de korte tijd van de feestdagen maximale resultaten te behalen. Het mooiste? Het gaat vooral om de dagelijkse toewijding en het vasthouden aan je routine tijdens deze speciale maand, niet alleen om het einddoel.
Nee, de oefeningen zijn specifiek gemaakt voor dagelijkse uitvoering, als hulpmiddel tijdens de decembermaand te blijven sporten. Na 7 januari vervalt je toegang tot de workouts. Meld je dus alleen aan als je serieus bent over dagelijks sporten tijdens deze maand.
Ideaal voor elke vrouw die tijdens de drukke decembermaand graag vanuit huis wilt (blijven) sporten. Of je nu helemaal opnieuw begint, of al wekelijks met ons buiten in Dordrecht sport – deze challenge is voor jou.
We zullen regelmatig gebruik maken van een buikspier / yoga matje. Verder heb je geen materialen nodig.
Je betaalt eenvoudig met iDeal. Na je betaling verwerken wij je order en ontvang je direct je inlogcodes die je toegang geven tot de challenge. De eerste workout zal op 1 december verschijnen.